Ученые из Саутгемптонского университета (Великобритания) провели исследование и доказали, что поддержка здорового питания и в целом здорового образа жизни женщин до беременности может снизить риск ожирения у их будущих детей. В мире все больше детей страдают ожирением. Так, в Великобритании почти четверть детей в возрасте до пяти лет имеют лишний вес. При этом к школе количество толстых детей еще увеличивается. ...
Читать далее »Здоровье
Ежегодно гибнет 1,3 млн человек: раскрыто разрушительное воздействие табака
Ученые обнаружили, что вместе эти семь стран (Великобритания, США, Бразилия, Россия, Индия, Китай и Южная Африка) составляют более половины глобального бремени смертности от рака каждый год. Они пришли к выводу, что курение, а также три других предотвратимых фактора риска — алкоголь, избыточный вес или ожирение, а также инфекции, вызванные вирусом папилломы человека (ВПЧ), — стали причиной почти 2 миллионов смертей. ...
Читать далее »Мягкий или пожестче? Разбираемся, как выбрать матрас
Начнем с того, какие функции должен выполнять матрас, на котором вы спите каждый день: Он должен равномерно поддерживать позвоночник. То есть без «провалов» и выпирающих пружин. Только так вы можете расслабиться и принять удобное положение. Матрас должен соответствовать вашему весу и росту. Вспомните, как некомфортно вы себя чувствуете всякий раз, когда во сне вам приходится поджимать колени. Кроме того, для ...
Читать далее »Исследование подтвердило пользу ежедневной работы по дому для рассудка пожилых
Известно, что умеренные физические нагрузки способствуют хорошему самочувствию и нормализации артериального давления, они также могут помочь улучшить качество жизни пациента с деменцией. Например, американские ученые выяснили, что пожилые люди с болезнью Альцгеймера лучше справляются с когнитивными задачами, если они больше двигаются. В новом исследовании участвовали две группы добровольцев: 249 человек в возрасте от 21 до 64 лет и 240 — ...
Читать далее »Как микробы управляют нашей энергией
В кишечнике обитают тысячи видов микроорганизмов, которые составляют так называемый кишечный микробиом. Ученые изучают влияние этого содружества бактерий, грибов, простейших и вирусов на здоровье человека. Известна его связь с депрессией, ожирением, болезнью Альцгеймера и другими заболеваниями. Количество каждого типа микроорганизмов определяется многими факторами, такими как здоровье, предпочтения в еде или уровень физической активности. Ученые задались вопросом, есть ли какая-то связь ...
Читать далее »О каких болезнях говорит налет на языке
При заболеваниях желудочно-кишечного тракта изменение цвета языка бывает очень наглядным симптомом. Из-за острого гастрита может появиться толстый слой светло-серого налета. Чистыми останутся только кончик языка и его боковые отделы. Также может появиться отечность и слизь. Если гастрит хронический, то слой налета становится более плотным, а при снижении кислотности желудочного сока на языке иногда выступают ярко-красные пятна. Одно из распространенных желудочно-кишечных заболеваний ...
Читать далее »Медитация снижает уровень стресса на 25% — немецкие ученые
Медитация, которая тысячелетиями была частью духовной практики в восточных религиях, многократно подтвердила свою пользу для душевного и физического здоровья. Однако во всех научных работах, где исследовалось влияние техник «расслабления ума» на повседневный стресс, участникам предлагалось самостоятельно оценить изменения в своем самочувствии. Объективность таких результатов очень условна, поскольку нередко добровольцы принимают желаемое за действительное. Чтобы получить более точные данные, ученые из ...
Читать далее »Два дня ходит, две недели дома — почему дети в садике все время болеют ОРВИ
Садики массово открываются осенью, вместе с началом сезона простуд. Дети возвращаются из разных концов страны и закономерно привозят с собой новые вирусы и бактерии, которыми дружно обмениваются. И, естественно, начинают болеть. Поговорим именно про вирусы, потому что дети в 90% случаев страдают именно от острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Важно! В быту ОРВИ часто называют простудой и считают, что причина ...
Читать далее »Физическая активность во время беременности улучшает функцию легких у младенцев
Исследование ученых из Университета общества было представлено в ходе конгресса Европейского респираторного общества (ERS), передает Medscape. Чтобы оценить связь между физической активностью во время беременности и функцией легких у младенцев, специалисты воспользовались данными популяционного исследования PreventADALL о распространенности атопического дерматита среди детей в Норвегии и Швеции. В новое исследование были включены данные о спирометрии (измерения объема вдыхаемого и выдыхаемого воздуха) ...
Читать далее »Как правильно работать из дома, чтобы не навредить здоровью
Авторы нового исследования пишут, что каждый час, проведенный лежа или сидя, увеличивает риск метаболического синдрома и диабета 2 типа. В свою очередь, эти состояния со временем могут приводить к ишемической болезни сердца, инфарктам, инсультам. Хорошо известно, что упражнения могут предотвратить эти патологии. В своей работе ученые стремились подчеркнуть, что уровень физической активности, который может немного улучшить обмен веществ, доступен каждому. ...
Читать далее »Психиатр назвал семь признаков истинной депрессии
Многие считают, что мы, психиатры, занимаемся исключительно людьми, которые слышат голоса или бегают голышом по улицам. И очень удивляются, когда узнают, что большинство наших пациентов — это люди с депрессивными расстройствами. У депрессии много лиц и много причин. Вообще, депрессия — одно из самых распространенных нарушений психического здоровья, которое к тому же может привести к самоубийству. Во всем мире от ...
Читать далее »Средства от изжоги: какие на самом деле работают
Домашних и альтернативных методов лечения изжоги очень много, каждый из них просто невозможно рассмотреть подробно. Объединяет их то, что ни российские, ни в международные рекомендации по лечению ГЭРБ не советуют их применять. Даже если некоторые из них, согласно личному опыту многих людей, облегчают чувство жжения, их не рекомендуют либо в связи с возможными побочными эффектами, либо из-за слабых доказательств их ...
Читать далее »